ラマダン2021:あなたが恥ずかしすぎて尋ねることができなかったイスラム教徒の聖なる月についての9つの質問

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今年、ラマダンは4月12日に始まります。しかし、ラマダンとは何ですか?断食はどのように機能しますか?あなたの質問に答えました。

ラマダンのイスラム教徒の聖なる月は4月12日月曜日に始まり、世界的大流行の中でも、世界の16億人のイスラム教徒のほとんどが何らかの形でそれを観察します。

つまり、友人、同僚、隣人、子供の先生など、聖なる月に特有のあらゆる種類の活動を祝ったり、断食したりする人に出会う可能性が高いということです。

しかし、ラマダンとは正確には何ですか?断食とは何ですか?また、ラマダン期間中にイスラム教徒の友人や知人の周りにいるときに、何か特別なことをしたり、言ったりする必要がありますか?

心配しないでください。ラマダンに関する最も基本的な質問に対する最も基本的な回答を以下に示します。

1)ラマダンは実際には何についてですか?

ラマダンはイスラム教徒にとって一年で最も神聖な月です— 預言者モハメッド 伝えられるところによると、「ラマダンの月が始まると、天国の門が開かれ、地獄の門が閉じられ、悪魔が鎖でつながれます。」

イスラム教徒は、神が「権力の夜」(またはアラビア語でLaylat al-Qadr)として知られる夜に、イスラム教の神聖なテキストであるコーランの最初の詩をモハメッドに明らかにしたのは今月のことだと信じています。

ラマダンの1か月間、イスラム教徒は夜明けから日没まで毎日断食します。それは精神的な訓練の時であることが意図されています—神との関係の深い熟考、余分な祈り、増加した慈善と寛大さ、そしてコーランの集中的な研究。

しかし、それが非常に深刻で退屈に聞こえる場合、それは実際にはそうではありません。愛する人と過ごすのは、お祝いと喜びの時です。ラマダンの終わりには、イードアルフィトルと呼ばれる3日間の大きなお祝いがあります。 または断食の祭典。

家族や友達と一緒に大食いをしたり、プレゼントを交換したり、楽しい時間を過ごしたりする宗教的な休日という意味では、イスラム教徒のクリスマスのようなものです。

もちろん、Covid-19のパンデミックは、旅行の制限と社会的距離を維持し、大規模な屋内集会を避ける必要性を考えると、ラマダンのより社会的な側面の多くを安全に行うことを非常に困難にしました。しかし、イスラム教徒のコミュニティの指導者たちはこれを認識しており、 詳細なガイダンス 誰もが安全を確保しながら、幸せで充実したラマダンを楽しむ方法について。

労働者は、2020年5月26日、コビッド19のパンデミックの最中に、トルコのイスタンブールでイードアルフィトルの最終日に再開する前にブルーモスクを消毒します。

ゲッティイメージズ経由のYasinAkgul / AFP

2)断食はどのように機能しますか?

ラマダン中の断食は、信仰、祈り、慈善寄付、メッカへの巡礼の証言とともに、イスラム教の5つの柱(または義務)の1つです。すべてのイスラム教徒は毎年参加する必要がありますが、病気、妊娠中または授乳中、月経中、または旅行中の人、および幼児や高齢者には特別な調剤があります。

断食の実践は、いくつかの精神的および社会的目的に役立ちます。人間の弱さや、神への栄養依存を思い出させること、空腹で喉が渇いたことを示して、思いやり(そして助ける義務)を感じることです。貧しく貧しい人々、そして人生の気晴らしを減らして、神との関係により明確に集中できるようにします。

ラマダン期間中、イスラム教徒は夜明けから日没まで、食べ物を食べたり、液体を飲んだり、タバコを吸ったり、性的活動をしたりすることを控えます。これには薬の服用も含まれます(水を飲まずに錠剤を飲み込んだとしても)。チューインガムも禁止されています(ただし、変換後の最初のラマダンの約半分まで、チューインガムは見つかりませんでした—おっと)。

これらのことのいずれかを行うと、その日の断食が「無効」になり、翌日からやり直すことになります。断食しなかった日を補うために、年の後半に断食するか(一度にまたはあちこちで1日)、逃した日ごとに貧しい人に食事を提供することができます。

イスラム教徒はまた、その月の間に、嫉妬や怒りのような否定的な考えや感情、さらには罵倒、不平、うわさ話などのより少ないことを抑制しようとすることになっています。一部の人々はまた、音楽を聴いたりテレビを見たりするなどの活動をあきらめたり制限したりすることを選択するかもしれません。多くの場合、コーランの朗読を聞くことに賛成です。

3)ラマダン期間中の典型的な日はどのようなものですか?

ラマダン期間中、イスラム教徒は夜明け前に目を覚まし、その日の最初の食事を食べます。これは日没まで続く必要があります。これは、高タンパク食品をたくさん食べ、夜明けまでできるだけ多くの水を飲むことを意味します。夜明け以降は、何も食べたり飲んだりできなくなります。

夜明けに朝の祈りをします。それは通常まだかなり早いので、多くの人はその日の準備をするために再び目を覚ます前に少しの間眠りに戻ります(私は確かにそうします)。

イスラム教徒は、私たちが断食しているという理由だけで、日中は仕事や学校、その他の通常の義務を回避することは想定されていません。ただし、多くのイスラム教国では、企業や学校が 時間を減らす 日中または完全に閉じます。しかし、ほとんどの場合、イスラム教徒は、一日中何も食べたり飲んだりすることができないにもかかわらず、私たちが通常行うように日常業務を行っています。

夜の祈りの呼びかけが ついに 作られた(または携帯電話のイスラム教徒の祈りのアプリのアラームが鳴ったとき)、私たちはイフタールと呼ばれる軽食(実際にはもっとおやつ)で一日を速く休憩します (文字通り「朝食」)、夕方の祈りを行う前に。多くの人々はまた、夕方の祈りのためにモスクに行き、続いてラマダンの間にのみ唱えられる特別な祈りが続きます。

2020年5月13日、オランダのロッテルダムで、ラマダン期間中の日没後、イスラム教徒の家族がイフタールの食事のためにテーブルに集まります。

ロビン・ユトレヒト/ SOPA Images / LightRocket via Getty Images

パレスチナ人は、2020年5月13日のラマダン中にイフタールの食事を共有するためにガザ市の海岸に沿って集まります。

ゲッティイメージズ経由のMahmudHams / AFP

これは通常、夕方の少し遅い時間に大きな食事が続きます。そして、それはしばしば月を通してお互いの家で家族や友人と共有されます。その後、数時間寝てから、目を覚まして最初からやり直します。

(注:夕方の祈りを行う前に断食するために軽食をとるだけで、後で大きな食事をとるのには十分な理由があります。イスラム教徒の祈りには、腰をかがめる、地面にひれ伏す、立ち上がるなど、多くの動きがあります。 。15時間食事をしなかった後、満腹の状態ですべての身体活動を行うことは、災害のレシピです。これについては私を信じてください。)

1か月間断食するのは困難でしたが、ほとんどのイスラム教徒(私自身を含む)は実際にラマダンを楽しみにしており、それが終わると少し悲しくなります。世界中の何千万人ものイスラム教徒があなたと同じ空腹感、口渇、めまいを経験していること、そして私たち全員が一緒にいることを知ることには、本当に特別なことがあります。

4)それで、あなたはラマダンの間に体重を減らしますか?

あなたの何人かは考えているかもしれません、「うわー、それは体重を減らすための素晴らしい方法のように聞こえます!やってみます!」しかし実際には、ラマダンはしばしば体重を引き起こすことで有名です 利得 。それは、朝早くから夜遅くまで大量の食事を食べ、その間に無気力を伴う低活動が長期間続くと、代謝に大混乱をもたらす可能性があるためです。

しかし、注意すれば、体重を増やすことを避けることができ、実際には数ポンドを失う可能性があります。一 メタアナリシス ラマダンの絶食が体重に及ぼす影響に関する科学的研究の結果、ラマダン中の8つの変化は比較的小さく、ラマダン後にほとんど逆転し、徐々にラマダン以前の状態に戻ったことがわかりました。ラマダンは体重を減らす機会を提供しますが、 持続的な減量を達成するには、構造化された一貫したライフスタイルの変更が必要です 。」 [斜体の鉱山。]

したがって、他の極端なダイエット計画と同じように、数ポンドを失う可能性がありますが、実際に「構造化された一貫したライフスタイルの変更」を行わない限り、主要で永続的な結果はおそらく見られません。

5)なぜラマダンの日付は毎年変わるのですか?

宗教的な問題については、イスラム教徒は太陰暦、つまり月の満ち欠けに基づく暦に従い、その12か月は合計で約354日になります。これは、標準のグレゴリオ暦の365日よりも11日短いです。したがって、イスラムの太陰暦は、通常のグレゴリオ暦と比較して、毎年約11日遅れます。

つまり、イスラムの太陰暦の9か月目であるラマダンの月の最初の日は、毎年約11日遅れます。

これは、人々が毎年ラマダンを体験する方法に大きな影響を与えます。ラマダンが冬に落ちるときは、断食するのがはるかに簡単です。日が短いので、断食する必要がなく、寒いので、一日中水を飲むことができないことはそれほど大きくありません。あなたはそれほど汗をかいていないので、取引。

逆に、ラマダンが夏に落ちるとき、断食は残酷になる可能性があります。中東とアフリカの多くのイスラム教国では、夏の気温は レベルに達する 通常は 地獄の最も深い腸

また、アイスランド、ノルウェー、スウェーデン(イスラム教徒がいる)などの一部の北欧諸国では、断食は平均して 20時間以上 夏に。 (そして、北極圏の上のいくつかの場所では、夏に太陽が実際に沈むことはありません。これらの場合、 イスラム教の宗教当局は法令を制定しました そのイスラム教徒は、最も近いイスラム教徒の国と一緒に速くすることも、サウジアラビアのメッカと一緒に速くすることもできます。)

6)わかりました、しかし、なぜラマダンが始まる正確な日に毎年常に混乱があるのですか?

「ラマダン開始日」が毎年最も検索されているフレーズの1つであるのには理由があります。それは、世界中のイスラム教徒が、ラマダンが実際にいつ始まるのかを正確に知らないためです。グーグルで検索すると、グーグルの回答の下に「日付は異なる場合があります」という小さな免責事項が表示されます。

それはまた、月と関係があります—科学、歴史、伝統についての意見の不一致に加えて、地政学的な競争もあります。

イスラム暦の各新しい月の始まりは、新月から始まります。つまり、ラマダンの月は新月から始まります。簡単ですね。

間違い。

高校の天文学の授業からしばらく経っている場合は、月の満ち欠けがどのように見えるかを思い出してください。

月の満ち欠け。

ゲッティイメージズ/ iStockphoto

モハメッドの時代、6世紀のアラビアでは、天文学の計算は今日ほど正確ではなかったため、人々は肉眼で見えるものを通り過ぎました。

新月は実際には夜空にあまり見えないので(上で見ることができるように)、イスラム教徒は伝統的に三日月の小さなスライバーが見えるようになるまで断食を始めるのを待ちました。さえあります 預言者モハメッドに起因することわざ あなたが三日月を見るまで速く始めるのを待つことについて。 (これが星と三日月がイスラム教の象徴である理由であると考える人もいますが、三日月はイスラム教よりずっと前に象徴として使用されていました。)

ただし、この方法は少し面倒でした。雲のようなものや、場所によっては月を見つけるのが難しいため、同じ国内であっても、異なるグループが別々の日に断食を開始することがよくありました。各コミュニティ、村、または村内のモスクでさえ、三日月を探すために自分の男を送り出す可能性があり、ライバルグループは他の男が本当にそれを見たかどうかについて議論します。

しかし、今日、私たちは新月がいつ始まるかを正確に知る正確な科学的計算を持っており、誰かが空に小さな三日月を見つけるまで待つ必要はありません。 (実際には、 オックスフォードイスラム辞書 、 'ヒラル[三日月]の正確な外観を決定する必要性は、イスラム教徒の学者が天文学を研究するための誘因の1つでした。')

だから、問題は解決しました!一部のイスラム教徒の学者は、夜空にわずかな三日月が見えるまで待つ必要があると信じていることを除いて、それはモハメッドが言ったことであり、それは私たちがいつも行ってきた方法です。

他の人は主張します イスラム教には理性、知識、科学の強い伝統があり、モハメッドが今日の周りにいた場合、彼は夜空で目を細めるために外で最高の視力を持つモスクの男を送るよりも正確な科学的計算を選択するでしょう。

物事をさらに楽しくするために、全世界がイスラム教の発祥の地であり、その最も聖なる場所の場所であるサウジアラビアの公式の月見法令に従うべきであると主張する人もいます。

しかし、誰もがそれがそのようなうねりの考えだと思っているわけではありません。特にパキスタンやイランのようなライバル国は、サウジアラビアをイスラムと関係のあるものの究極の権威として扱うという考えに反対しています。

これはすべて、毎年、世界中のイスラム教徒が「月見の戦い」の楽しい狂気を体験するようになることを意味します。それはラマダンのとてもおなじみの機能なので、それについてのミームがあります:

はい、イスラム教徒は自分自身のミームもブレースを使用しています。逃げることは本当にありません。

7)スンニ派イスラム教徒とシーア派イスラム教徒がラマダンを観察する方法に違いはありますか?

ほとんどの場合、いいえ。ラマダン期間中はスンニ派とシーア派の両方のイスラム教徒が断食します。ただし、いくつかの小さな違いがあります。たとえば、 スンニ派は日没時に毎日速く休憩します 、太陽が地平線上に見えなくなったとき(ただし、空にはまだ光があります)、シーア派は夕日の赤みが完全に消えて空が完全に暗くなるまで待ちます。

シーア派はまた、スンニ派が行わないラマダンの月内の追加の休日を祝います。ラマダンの19日、20日、21日の3日間、シーア派は、スンニ派イスラム教の崇拝された4番目のカリフであり、最初のカリフでもあった預言者モハメッドのいとこであり義理の息子であるAli ibn AbiTalibの殉教を記念します。シーア派イスラム教の「合法的な」イマーム(指導者)。

アリは、彼の代わりにイスラム教徒のコミュニティをリードすべき人を超えるモハメッドの死、次の噴火激しい内戦に暗殺されました。アリはクーファ、イラク、彼のリーダーシップに反対した反政府勢力のグループからの暗殺者でモスクで礼拝している間、ラマダンの月の19日には、致命的な毒の剣で彼を打ちました。アリは2日後に死亡しました。

アリはシーア派で非常に重要な人物です。近くのイラクのナジャフにある彼の墓は、シーア派イスラム教で3番目に聖なる場所であり、毎年何百万人ものシーア派がそこを巡礼しています。スンニ派は、モハメッドの死後に支配した4つの「正しく導かれた」カリフの1つとしてアリを尊敬していますが、彼の死を記念したり、彼の墓への巡礼をしたりすることはありません。

イラクのナジャフにあるイマーム・アリの墓。

ゲッティイメージズ/ iStockphoto

8)ラマダン中にイスラム教徒の友人を尊重するために私は何ができますか?

一部のイスラム教国では、イスラム教徒でなくても、ラマダンの月の日中に公共の場で飲食することは犯罪です。

もちろん、これは私たちが宗教の自由(そして宗教からの自由)を享受している米国には当てはまりません。そして、私を含め、ほとんどのアメリカのイスラム教徒は、私たちの周りの非イスラム教徒がラマダン中の私たちの宗教的断食に対応するために彼らの行動を根本的に変えることを期待していません。

連帯から(または「楽しい」ように見えるという理由だけで)私と一緒に断食することを選んだ友人や同僚がいて、それは彼らにとって素晴らしいことでしたが、それは私が人々に期待することではありません。 (さらに、連帯が過大評価されていると判断する前に、通常は約3日間続き、15時間喉が渇いたことはリモートで「楽しい」ことではありません。)

とはいえ、ラマダンを断食している友人や同僚にとって、物事を少し簡単にするためにできることとできないことがあります。断食している人とオフィスを共有する場合は、机ではなく、オフィスの休憩室でおいしいジューシーなチーズバーガーを食べてください。貧しくて苦しんでいるイスラム教徒の同僚は、それを嗅いで唾を吐きます(十分な水分が残っている場合でもその時点で彼らの体は唾液を分泌します)。

あなたが食べているものを一口食べたり、一口飲んだりしないように注意してください。断食をしていることを思い出すのが難しい場合があり、あなたが提供したばかりのレイズポテトチップスをうっかり受け入れて食べるのは簡単です。しかし、あなたがそうするなら、それは大丈夫です。私たちは怒ったり気分を害したりするつもりはありません(あなたが故意にそれをしているのでない限り、その場合、あなたは何が悪いのですか?)。

ディナーパーティーを開いていて、イスラム教徒の友人を招待したい場合は、日没後に彼らが食べられるようにスケジュールを立ててみてください。イスラム教徒はアルコールを飲んだり豚肉を食べたりしませんが、私たちは通常その周りにいてもかまいません。 (( 逆に人気の信念 、私たちは豚肉を恐れたりアレルギーを起こしたりしません。私たちはそれを食べません。私たちが吸血鬼で豚肉がニンニクであるわけではありません。)しかし、誤って消費しないように、何かにアルコールや豚肉が含まれているかどうかをお知らせください。

イスラム教徒の友人や知人に幸せなラマダンや幸せなイードアルフィトルを願うなら、「幸せなラマダン!」と言ってください。または「ハッピーイード!」それは不快なことでも何でもありません。しかし、彼らに彼らの宗教についてもっと学ぶ努力をしたことを示したい場合、標準的な挨拶は「ラマダン/イードカリーム」(「寛大なラマダン/イード」を意味する)または「ラマダン/イードムバラク」(つまり「祝福されたラマダン/イードを持っている」)。

それらの表現の一つを学び、それをあなたのイスラム教徒の友人に笑顔で言うような単純なことでさえ、彼らを快適で歓迎していると感じさせるのに大いに役立ちます。

9)それで、ラマダン中に怒ったり、不平を言ったり、ゴシップをしたりすることになっていないのなら、どうして次のようなグループによるテロ攻撃が起こるのでしょうか。 ISISアルカイダ ラマダン中に常に急上昇しているように見えますか?

テロリストは嫌いな人だからです。


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